人人想要身心健康，以下的內容雖然并不是多大的秘密，卻是經過驗證得出的結論。對照這份清單，看看是否可以..
1、冷水洗臉，預防傷寒；溫水刷牙，牙齒喜歡。涼白開水，復活神水，滋潤臟腑，清腸排毒。涼水沐浴，促..
7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22~7:21起床的人，其血液中..
